日本南阿斯卑斯北部縱走D9︰昇仙峽

日期︰2017-10-05
路線︰甲府→昇仙峽→甲府→香港

御岳昇仙峽谷，早在日本江戶時代後期已有人跡，後以採水晶為其產業，今位處秩父多摩甲斐國立公園之內。溪谷以花崗岩為主，流水塑造出奇形怪狀的石景，甚至出現高達180米的石柱圓覺峰，而此谷最引人入勝者，乃其紅葉秋色，被喻為日本最美溪谷，遊者皆讚不絕口。由甲府乘座巴士出發，車程僅四十五分鐘。然而如斯誘人的描述，也許令我期望過高，以致相當失望。雖非紅葉季節，有感溪谷景色卻不如香港之溪澗，歷南阿爾卑斯的美景，昇仙峽比下去亦無可口非；然而作為旅程最後一站，讓心情放鬆，讓激情與緊張感沈澱，以水洗滌心靈，卻是不錯的選擇。

日本南阿斯卑斯北部縱走D8︰鳳凰三山（下）

日期︰2017-10-04
路線︰薬師岳小屋→苺平 (2,524m)→夜叉神峠→夜叉神峠登山口 (1,380m)

「『有緣山上自相見』是我的登山銘句，更何況遠在日本的南阿爾卑斯，亦兩度相遇，實在難能可貴。」

若要以兩個字來形容北阿爾卑斯山脈與南阿爾卑斯山脈，前者應屬「險奇」，後者應為「深邃」；前者的粗獷與狂野，對比後者的柔和與溫厚，縱走起來完全是兩種不同的感覺︰成功感比對治癒感。剩下的中央阿爾卑斯，似是擁有介乎兩者之間的特質，尚未踏足，也許是下一次旅程的目標，屆時再行評論。回說鳳凰三山南脊，由莓平到夜叉神峠，雖然落差達一千四百米，卻因山徑曾是古人的生活道路（即類似香港村落之間的古道），故並不會有陡峭或困難的地方。今日，此山徑成為最多人採用的登山路之一，僅花一日時間，便可由登山口登山鳳凰三山；而另一條相當受歡近的登山道，乃由青木鑛泉（青木鉱泉）為起點，分三條路線直登藥師岳或地藏岳。

日本南阿斯卑斯北部縱走D7︰鳳凰三山（上）

日期︰2017-10-03
路線︰広河原 (1,520m) →白鳳峠→高嶺 (2,779m) →観音岳 (2,841m) →薬師岳 (2,780m) →薬師岳小屋

「這種矛盾美，有如登山者，既辛苦，卻又要登山一樣。」

甲斐駒岳南稜延伸出一條長長的山稜，稱作早川尾長，隨後數峰急起，延續其花崗岩的山體，分別名為地藏岳（地蔵岳，2,764米）、觀音岳（観音岳，2,841米）及藥師岳（薬師岳，2,780米），合稱鳳凰三山，或稱作鳳凰山，屬日本百名山之一。山高不過三千米，位處南阿爾卑斯北部之東隅，山頂多怪石，在云云眾山稜中不難辨認。鳳凰三山被喻為初心者踏足南阿爾卑斯山脈的首選，在其易行、較不花體力，所需時間僅兩日，亦有極佳的展望；作為是次行程的尾聲，亦極其合適。

日本南阿斯卑斯北部縱走D6︰白峰三山（下）

日期︰2017-10-02
路線︰農鳥小屋→間ノ岳 (3,190m) →中白根山 (3,055m) →北岳 (3,193m) →白根お池 →広河原 (1,520m)

「與之對望，一座曾登上的山峰總抱有特殊的感情，此刻像與老朋友相見一樣，盡在不言中。」

北岳，標高3,193米，為日本第二高峰，日本百名山一員，南阿爾卑斯之首，白峰三山主峰；雖然高度全日本排行第二，卻遠比3,776米高的富士山矮了一大截。因位處白峰之北，故名北岳。北岳有着獨特的生態系統，不少僅見於北岳的特有種或首次於北岳發現的植物，諸如北岳草（Callianthemum hondoense）、北岳金鳳花（Ranunculus yatsugatakensis subsp. kitadakeanus，八岳金鳳花亞種）、北岳鳥兜（Aconitum kitadakense）、北岳薺（Draba oiana）等等。山勢挺拔，尤以於間之岳所見最為經典；大樺澤源頭、東崖之企壁極具壓迫感。除由奈良田經大門澤縱走白峰三山外，若只登北岳一峰，幾乎只有廣河源來回攀登一線可取，其東稜經八本齒之頭（八本歯ノ頭）走池山吊尾根和西面之左俁澤（今路不通）雖可抵北岳，卻是高難度險線。今年八月十九號黃昏，於北岳山莊一分鐘步程處，發現一隻大如一人營的黑熊，未知是否被人類的食物味道所吸引，卻明確地指出，即使脫離森林，仍擺脫不到熊出沒的威脅。

日本南阿斯卑斯北部縱走D5︰白峰三山（上）

日期︰2017-10-01
路線︰両俣小屋 (2,013m) →野呂川越→三峰岳 (2,999m) →間ノ岳 (3,190m) →西農鳥岳 (3,051m) →農鳥岳 (3,026m) →農鳥小屋

「日本有云因北阿爾卑斯的山屋因人流甚高而待人親切，南阿爾卑斯卻相較孤清，我卻在兩俁小屋和農鳥小屋遇上不曾在北阿爾卑斯遇過的親切。」

白峰三山（しらね），又名白根三山，即北岳、間之岳及農鳥岳三山合稱，其中前兩者，雖為日本第二及第三高之山峰，惟名字普通欠特色，名氣大大遜於北阿爾卑斯名峰及甲斐駒岳與仙丈岳；惟近年交通漸變得便利，北岳人氣漸成登山者於南阿爾卑斯首選。白峰稜線，以最北的北岳（3,192米）為起點，往南者有中白峰（3,055米）、間之岳（3,190米）、西農鳥岳（3,051米）及農鳥岳（3,025米）。間之岳山頂，可環視三百六十度的山岳景色，包括日本最高的兩座山峰，山頂寬廣平坦，但在天氣惡劣，諸如大霧或大雨之中，極易迷失於碎石坡之中。在二零一四年以前，間之岳高度名列第四，於穗高岳之下，惟當年三月，日本國土地理院因應測量方法改變及地殼變動等因素，將此山高度改成3,190米，與穗高岳並列第三。農鳥岳之名，源於其東面山谷之雪形狀似農鳥，其命名方式常見於日本山岳，像是白馬岳、五龍岳（五竜岳）、爺岳（爺ヶ岳）等；山有兩峰，西峰西農鳥岳比農鳥岳更高，山頂是遙望鹽見岳絕佳位置。

日本南阿斯卑斯北部縱走D4︰仙丈ケ岳

日期︰2017-09-30
路線︰北沢峠 (2,030m) →大滝ノ頭→小仙丈ケ岳 (2,855m) →仙丈ケ岳 (3,033m) →大仙丈ケ岳 (2,975m) →伊那荒倉岳 (2,519m) →横川岳 (2,478m) →両俣小屋 (2,013m)

「論其山容，確似女性；論其氣勢，確有王者風範；是故稱之為「女王」的確貼切，而且是一名溫柔大方、和藹可親的親民女王。」

仙丈岳（仙丈ケ岳），標高3,033米，為南阿爾卑斯最北的一座三千米級山，為日本百名山之一；山頂三個圈谷，即小仙丈澤圈谷、藪澤圈谷及大仙丈圈谷，為冰河留下的痕跡。其山容端莊柔美、溫文爾雅，素有「南阿爾卑斯女王」的美喻。其山名本為「千丈ケ岳」，即千丈高的山，後將「千」轉化為「仙」，成為今日的名字。登山路線主要從北澤峠經小仙丈岳或經藪澤大瀧（藪沢大滝），或由戶台沿丹溪新道經馬之背（馬ノ背）登山，尚有較荒蕪的地藏尾根（不建議採用），或是漫長的仙鹽新道（僅連接間之岳或鹽見岳）。與甲斐駒岳雷同，仙丈仙山勢相較獨立，山頂可飽覽周遭群峰，心擴神怡。

日本南阿斯卑斯北部縱走D3︰甲斐駒ケ岳

日期︰2017-09-29
路線︰北沢峠 (2,000m) →仙水峠 (2,264m) →駒津峰→甲斐駒ケ岳 (2,967m) →摩利支天→駒津峰→双児山 (2,649m) →北沢峠

「甲斐駒岳的花崗岩雖粗糙，岩面的細砂一碰即散，使得鞋底如沾滿細沙，難以咬地，使得在岩稜攀爬時得極度小心。」

日本全國喚作「駒ケ岳」者何止廿座，當中最高者便是甲斐駒岳（甲斐駒ケ岳），意即甲斐國的駒岳。甲斐駒岳，標高2,966米，山頂的花崗岩覆蓋着偃松（Pinus pumila）叫人印象深刻，遠望甲斐駒岳，白色的花崗岩頂相當醒目。登山主要有三路︰從尾白溪谷經黑戶尾根緩登，或由北澤峠經仙水峠或双児山經駒津峰急登。

日本南阿斯卑斯北部縱走D2︰登山預備日

日期︰2017-09-28
路線︰甲府→広河源→北沢峠

野呂川（のろかわ），為南阿爾卑斯北部最主要的一條河道，匯眾山之水，其源頭為北岳及間之岳（間ノ岳）。古時因其走線似「の」字而命名為「のの川」（の形的河），後來才音轉為「のろかわ」。不少登山口座落於野呂川，幾乎所有北部的山岳都能以野呂川為起點，例如由奈良田溫泉經大門澤（大門沢）登農鳥岳、廣河源（広河源）經白根御池登北岳或經白鳥峠登鳳凰三山、北澤峠（北沢峠）能東登甲斐駒岳（甲斐駒ケ岳）及西登仙丈岳（仙丈ケ岳），還有兩俁小屋（両俣小屋）經仙鹽尾根（仙塩尾根）登鹽見岳（塩御岳）進入南阿爾卑斯南部山區。因山高谷深，每次橫切野呂川，落差超過千米，使得縱走山峰變得極花腳力。

日本南阿斯卑斯北部縱走D1︰甲府鶴舞城

日期︰2017-09-27
路線︰香港→東京→甲府

日本本洲中部有三條山脈，分別為飛驒山脈（飛騨山脈）、木曾山脈（木曽山脈）及赤石山脈（赤石山脈）。英國人 William Gowland 來日探礦，因遠看似瑞士阿爾卑斯（Alps）而喚作「日本阿爾卑斯」（日本アルプス）。此三條山脈，猶如日本的屋脊，將日本分成東西兩半，再伴以兩座獨立峰富士山及御嶽山，成為全日本高峰集中之地。飛驒山脈亦即北阿爾卑斯，名峰者甚多，諸如槍岳、穗高岳、白馬岳、立山等；木曾山脈亦即中央阿爾卑斯，以木曾駒岳（木曽駒ケ岳）為首，是三條山脈中唯一沒有三千米級山峰；而赤石山脈，亦即是次的目標︰南阿爾卑斯。

南阿爾卑斯山脈不似北阿爾卑斯可簡潔地分成燕槍穗高岳連峰、立山連峰及後立山連峰，而是劃分成北部、南部及深南部。北部者，以鹽見岳（塩見岳）為南界，計有甲斐駒岳（甲斐駒ケ岳）、仙丈岳（仙丈ケ岳）、白峰三山及鳳凰三山，南部者，有東岳、赤石岳、聖岳及光岳，連成一條錦長的山脊，深南部者，為相對冷門得多的大無間山及黑法師岳。