路線︰Kathmandu → Hong Kong
由於返港班機時間在夜深，我們足足有一整日在加德滿都閒逛。對我來說，昨日的購物時間已經足夠，但女生強烈的購物欲使得今日全日繼續逛街。街上的塵埃依舊嚴重，即使來到最後一日，我們還是決定如本地人一樣，戴上布料口罩。除了昨日在 Tridevi Sadak 有幾間國際品牌專門店外，其餘的店舖，不外乎鴨寮街質素的登山用品店，但更多的，是寶石、銅器、手信（尤其頸巾、茶葉和岩鹽），偶有大型士多、畫廊、書本、服裝等。
尼泊爾珠峰基地營（EBC）攀島峰D18︰回頭一夢返煩囂
日期︰2017-04-25
路線︰Kathmandu → Hong Kong
由於返港班機時間在夜深，我們足足有一整日在加德滿都閒逛。對我來說，昨日的購物時間已經足夠，但女生強烈的購物欲使得今日全日繼續逛街。街上的塵埃依舊嚴重，即使來到最後一日，我們還是決定如本地人一樣，戴上布料口罩。除了昨日在 Tridevi Sadak 有幾間國際品牌專門店外，其餘的店舖，不外乎鴨寮街質素的登山用品店，但更多的，是寶石、銅器、手信（尤其頸巾、茶葉和岩鹽），偶有大型士多、畫廊、書本、服裝等。
路線︰Kathmandu → Hong Kong
由於返港班機時間在夜深，我們足足有一整日在加德滿都閒逛。對我來說，昨日的購物時間已經足夠，但女生強烈的購物欲使得今日全日繼續逛街。街上的塵埃依舊嚴重，即使來到最後一日，我們還是決定如本地人一樣，戴上布料口罩。除了昨日在 Tridevi Sadak 有幾間國際品牌專門店外，其餘的店舖，不外乎鴨寮街質素的登山用品店，但更多的，是寶石、銅器、手信（尤其頸巾、茶葉和岩鹽），偶有大型士多、畫廊、書本、服裝等。
尼泊爾珠峰基地營（EBC）攀島峰D17︰歷夢似幻終須醒
日期︰2017-04-24
路線︰Lukla → Kathmandu
「回想那十四日的登山行程，如夢似幻，看似遙遠，卻是實實在在經歷過。」
Tenzing–Hillary 機場，也就是 Lukla 機場，迎接與送別前來探索坤布谷與世界最高點，還有充滿好奇心的人類，可是這個機場受地形與天氣的影響，並不能保證預定的航班能依時起飛；能否順利出發，與能否順利登頂一樣，登山者得順應天命。時間充裕的登山者，會為登頂日預留最多一個後備日，以防天有不測之風雲；乘塔來往 Lukla 飛機亦理應多預一日。若像我們一樣，時間緊迫，亦可於天氣並非太壞的情況下，租用直升機。當然，如天氣太過惡劣，或是直升機機位供不應求（必然坐地起價），即使有錢也未能解決這個問題。
路線︰Lukla → Kathmandu
「回想那十四日的登山行程，如夢似幻，看似遙遠，卻是實實在在經歷過。」
Tenzing–Hillary 機場，也就是 Lukla 機場，迎接與送別前來探索坤布谷與世界最高點，還有充滿好奇心的人類，可是這個機場受地形與天氣的影響，並不能保證預定的航班能依時起飛；能否順利出發，與能否順利登頂一樣，登山者得順應天命。時間充裕的登山者，會為登頂日預留最多一個後備日，以防天有不測之風雲；乘塔來往 Lukla 飛機亦理應多預一日。若像我們一樣，時間緊迫，亦可於天氣並非太壞的情況下，租用直升機。當然，如天氣太過惡劣，或是直升機機位供不應求（必然坐地起價），即使有錢也未能解決這個問題。
尼泊爾珠峰基地營（EBC）攀島峰D16︰霧雨紛飛急步行
日期︰2017-04-23
路線︰Namche Bazaar (3,440m) → Phakding (2,639m) → Lukla (2,850m)
「假若這種『大義』彰顯，山區的村民連唯一賺取金錢的機會都沒有，不能供書教學，世代貧窮而沒有改善生活的機會。」
山中行程最後一日，再次踏足起點，我們的步伐在地圖上畫了一個「丫」字。艷陽天、落雪夜、強風吹，相當幸運地，在關鍵時刻總是遇上好天氣，而每次在捱過讓人卻步的天氣後，總有難能可貴的美麗風景在眼前。在登山行程中，落雨是最不受歡迎的一種天氣，我們終於在這一日，遇上連場大雨，然而卻未有影響心情，皆因風景已經看過，倒是歸家心切，惦念文明，恨不得快點抵達終點，安坐室內，喝杯咖啡。而 Lukla 機場，已經連續兩日未有飛機抵達或離開，也許我們要作最壞打算；到底去到最後，我們終究是幸運還是不幸？
路線︰Namche Bazaar (3,440m) → Phakding (2,639m) → Lukla (2,850m)
「假若這種『大義』彰顯，山區的村民連唯一賺取金錢的機會都沒有，不能供書教學，世代貧窮而沒有改善生活的機會。」
山中行程最後一日，再次踏足起點，我們的步伐在地圖上畫了一個「丫」字。艷陽天、落雪夜、強風吹，相當幸運地，在關鍵時刻總是遇上好天氣，而每次在捱過讓人卻步的天氣後，總有難能可貴的美麗風景在眼前。在登山行程中，落雨是最不受歡迎的一種天氣，我們終於在這一日，遇上連場大雨，然而卻未有影響心情，皆因風景已經看過，倒是歸家心切，惦念文明，恨不得快點抵達終點，安坐室內，喝杯咖啡。而 Lukla 機場，已經連續兩日未有飛機抵達或離開，也許我們要作最壞打算；到底去到最後，我們終究是幸運還是不幸？
尼泊爾珠峰基地營（EBC）攀島峰D15︰彼岸新景存驚喜
日期︰2017-04-22
路線︰Pangboche (3,960m) → Tengboche (3,860m)→ Namche Bazaar (3,440m)
「奈何城市人多以狹隘的物慾心態放置於村童身上︰一粒糖果雖然為村童換來一刻快樂，卻令他們以為不勞而獲是理所當然。」
Tengboche（湯波輋）乃攀登額菲爾士峰或前往基地營者必經之地，當地建有一座藏傳佛教的寺廟 Tengboche Monastery，成為信仰中心。Tengboche 位處開揚高地，亦是遠距離欣賞額菲爾士峰絕佳之地。因傳統走線皆來回於同一條路，我們採用來去不同的走線，盡可能不用重覆路徑。而是日行程，正是採用這種方式︰登山時在河谷對岸的 Phortse，而回程時則路經 Tengboche。是故，即使回程，風光亦感新鮮，更難得是擁有上佳的天氣，加上這條路線風光絢麗，變化之多，一度讓人錯怪 Rabin 何以去程時不走此線；原來由 Tengboche 至 Sanasa 段卻有無數的上落，比起路經 Phortse 走線，的確較易磨滅意志。
路線︰Pangboche (3,960m) → Tengboche (3,860m)→ Namche Bazaar (3,440m)
「奈何城市人多以狹隘的物慾心態放置於村童身上︰一粒糖果雖然為村童換來一刻快樂，卻令他們以為不勞而獲是理所當然。」
Tengboche（湯波輋）乃攀登額菲爾士峰或前往基地營者必經之地，當地建有一座藏傳佛教的寺廟 Tengboche Monastery，成為信仰中心。Tengboche 位處開揚高地，亦是遠距離欣賞額菲爾士峰絕佳之地。因傳統走線皆來回於同一條路，我們採用來去不同的走線，盡可能不用重覆路徑。而是日行程，正是採用這種方式︰登山時在河谷對岸的 Phortse，而回程時則路經 Tengboche。是故，即使回程，風光亦感新鮮，更難得是擁有上佳的天氣，加上這條路線風光絢麗，變化之多，一度讓人錯怪 Rabin 何以去程時不走此線；原來由 Tengboche 至 Sanasa 段卻有無數的上落，比起路經 Phortse 走線，的確較易磨滅意志。
尼泊爾珠峰基地營（EBC）攀島峰D14︰縱有雨水仍慶幸
日期︰2017-04-21
路線︰Island Peak Base Camp (5,087m) → Chukhung (4,730m) → Dingboche (4,410m) → Pangboche (3,960m)
「平安落山比成功登山更為可貴，放棄登頂比堅持登頂需要更大決心和勇氣。」
昨日成功登頂後，換來極佳的睡眠狀態。雖然早就習慣這種環境，不太會影響睡眠質素，但當醒來一刻，錯覺以為自己在家中的睡床上，未免幸福得過份。入山已近兩個禮拜，令人身心舒暢的不僅是壯麗山景，還有不煩世事，聽天由命的思緒。隊友的病情稍微好轉，也許休息了一整日有點幫助，唯盼是日下降至較低海拔，能令病情大幅改善。早餐是牛奶燕麥，配上 Rabin 帶來美味的蘋果，食慾不錯。大晴天，遠方的 Taboche 和 Cholatse 依舊磅礡，再望向島峰，曾站在她的肩膀上看風景，就如老朋友一樣，有種特殊的情感。藏雪雞在營地四處走動，與人類保持恰當的距離，繼續在營地尋寶。
路線︰Island Peak Base Camp (5,087m) → Chukhung (4,730m) → Dingboche (4,410m) → Pangboche (3,960m)
「平安落山比成功登山更為可貴，放棄登頂比堅持登頂需要更大決心和勇氣。」
昨日成功登頂後，換來極佳的睡眠狀態。雖然早就習慣這種環境，不太會影響睡眠質素，但當醒來一刻，錯覺以為自己在家中的睡床上，未免幸福得過份。入山已近兩個禮拜，令人身心舒暢的不僅是壯麗山景，還有不煩世事，聽天由命的思緒。隊友的病情稍微好轉，也許休息了一整日有點幫助，唯盼是日下降至較低海拔，能令病情大幅改善。早餐是牛奶燕麥，配上 Rabin 帶來美味的蘋果，食慾不錯。大晴天，遠方的 Taboche 和 Cholatse 依舊磅礡，再望向島峰，曾站在她的肩膀上看風景，就如老朋友一樣，有種特殊的情感。藏雪雞在營地四處走動，與人類保持恰當的距離，繼續在營地尋寶。
尼泊爾珠峰基地營（EBC）攀島峰D13︰絕頂一覽眾山小
日期︰2017-04-20
路線︰Island Peak Base Camp (5,087m) → Island Peak Summit (6,160m) → Island Peak Base Camp (5,087m)
「探索冒險、挑戰自我，與征服山嶺、挑戰自然，兩者只差一線，前者與山交流，後者與之抗衡。我是徹底討厭這種妄言。」
島峰，即 Island Peak，尼泊爾語稱之為 Imja Tse，海拔6,189米，為 Lhotse Shar 南脊伸延的山峰。此山峰命名於1951年，因其山峰圍繞於冰川之中，似冰河孤島而名。1953年，英國探險隊為攀登額菲爾士峰作準備，選擇攀峰島峰作練習之用，是為首登。一般攀登此峰，會以基地營作為起點，即日來回，攀升一千米，走過充滿冰隙的冰川，最後在近乎垂直的冰壁攀至峰頂。然而此山有兩峰極為接近，絕大部份攀登者以較矮的一個山峰作為終點，海拔6,160米，比主峰矮29米。
路線︰Island Peak Base Camp (5,087m) → Island Peak Summit (6,160m) → Island Peak Base Camp (5,087m)
「探索冒險、挑戰自我，與征服山嶺、挑戰自然，兩者只差一線，前者與山交流，後者與之抗衡。我是徹底討厭這種妄言。」
島峰，即 Island Peak，尼泊爾語稱之為 Imja Tse，海拔6,189米，為 Lhotse Shar 南脊伸延的山峰。此山峰命名於1951年，因其山峰圍繞於冰川之中，似冰河孤島而名。1953年，英國探險隊為攀登額菲爾士峰作準備，選擇攀峰島峰作練習之用，是為首登。一般攀登此峰，會以基地營作為起點，即日來回，攀升一千米，走過充滿冰隙的冰川，最後在近乎垂直的冰壁攀至峰頂。然而此山有兩峰極為接近，絕大部份攀登者以較矮的一個山峰作為終點，海拔6,160米，比主峰矮29米。
尼泊爾珠峰基地營（EBC）攀島峰D12︰屏息迎接登頂日
日期︰2017-04-19
路線︰Chukhung (4,730m) → Island Peak Base Camp (5,087m)
「瞬間，有種震撼心靈的氣流充斥四周；明知山是活體，卻被她活着的聲音而抖擻，彷彿在共嗚，很想去回應。」
島峰基地營，海拔5,087米，設於一處名為 Pareshaya Gyab 的碎石谷地，倚 Lhotse Nup Glacier（洛子努冰川）西側，島峰南面山腳；無水源，在營地工作的廚房工，須走約一個鐘路取水。凡攀登島峰者，皆停留於基地營，及至凌晨時分出發。若遇上天氣不佳，諸如落雨或落雪，攀登者需留在營地守候，是故時間充裕者，會安排多一至兩日後備日，有備無患。由於我們時間緊迫，只能賭上明早的好天氣，冀能順利登頂。原定行程，是日應由基地營走到高地營（High Camp，海拔約5,400米），原意是「一口氣由基地營登頂，攀升過急且路程長，減低登頂成功率，尤其亞洲人耐力較弱，多花一日時間由基地走到高地營休息，登頂日會較為舒服」，Rabin 如是說。於高地營過夜者稀，加上地勢更高，氧氣含量更低，晚上不易入睡，加上晚風甚強，環境惡劣，即使省卻時間和體力，卻增加高山反應的機率和因睡眠質素差而令表現失色。因行程更改而回到典型的攀登日程（即由基地營直接登頂），於我而言，風險無異。
路線︰Chukhung (4,730m) → Island Peak Base Camp (5,087m)
「瞬間，有種震撼心靈的氣流充斥四周；明知山是活體，卻被她活着的聲音而抖擻，彷彿在共嗚，很想去回應。」
島峰基地營，海拔5,087米，設於一處名為 Pareshaya Gyab 的碎石谷地，倚 Lhotse Nup Glacier（洛子努冰川）西側，島峰南面山腳；無水源，在營地工作的廚房工，須走約一個鐘路取水。凡攀登島峰者，皆停留於基地營，及至凌晨時分出發。若遇上天氣不佳，諸如落雨或落雪，攀登者需留在營地守候，是故時間充裕者，會安排多一至兩日後備日，有備無患。由於我們時間緊迫，只能賭上明早的好天氣，冀能順利登頂。原定行程，是日應由基地營走到高地營（High Camp，海拔約5,400米），原意是「一口氣由基地營登頂，攀升過急且路程長，減低登頂成功率，尤其亞洲人耐力較弱，多花一日時間由基地走到高地營休息，登頂日會較為舒服」，Rabin 如是說。於高地營過夜者稀，加上地勢更高，氧氣含量更低，晚上不易入睡，加上晚風甚強，環境惡劣，即使省卻時間和體力，卻增加高山反應的機率和因睡眠質素差而令表現失色。因行程更改而回到典型的攀登日程（即由基地營直接登頂），於我而言，風險無異。
尼泊爾珠峰基地營（EBC）攀島峰D11︰閒步河谷望島峰
日期︰2017-04-18
路線︰Dingboche (4,410m) → Chukhung (4,730)m
「三名為理想而長眠於洛子峰山腳的英雄…對於他們身亡固然傷感，亦為其勇氣與膽色感到欽佩。」
Chukhung（宗古），海拔4,730米，為 Chukhung 谷最後一個村落，周遭圍繞着眾多冰河︰Nuptse Glacier（努子冰川）、Lhotse Nup Glacier（洛子努冰川）、Lhotse Glacier（洛子冰川）、Imja Glacier（島峰冰川）、Chukhung Glacier（宗古冰川）及 Ama Dablam Glacier。雖然稱為村落，但此地僅於登山季節為登山者服務；在嚴冬，Chukhung 積雪甚厚，村民根本無法生活。行程本來止於島峰基地營，奈何因隊友生病而將一日行程斬成兩日，好讓他有足夠休息，提高登上島峰的成功率。是故，是日步程僅三個鐘，在晴空萬里下可漫步河谷，欣賞周遭山峰，亦利用多餘的時候，租借攀登島峰所需的裝備。
路線︰Dingboche (4,410m) → Chukhung (4,730)m
「三名為理想而長眠於洛子峰山腳的英雄…對於他們身亡固然傷感，亦為其勇氣與膽色感到欽佩。」
Chukhung（宗古），海拔4,730米，為 Chukhung 谷最後一個村落，周遭圍繞着眾多冰河︰Nuptse Glacier（努子冰川）、Lhotse Nup Glacier（洛子努冰川）、Lhotse Glacier（洛子冰川）、Imja Glacier（島峰冰川）、Chukhung Glacier（宗古冰川）及 Ama Dablam Glacier。雖然稱為村落，但此地僅於登山季節為登山者服務；在嚴冬，Chukhung 積雪甚厚，村民根本無法生活。行程本來止於島峰基地營，奈何因隊友生病而將一日行程斬成兩日，好讓他有足夠休息，提高登上島峰的成功率。是故，是日步程僅三個鐘，在晴空萬里下可漫步河谷，欣賞周遭山峰，亦利用多餘的時候，租借攀登島峰所需的裝備。
尼泊爾珠峰基地營（EBC）攀島峰D10︰強風弗靜闖高峰
日期︰2017-04-17
路線︰Gorak Shep (5,140m) → Kala Patthar (5,644m) → Dingboche (4,410m)
「山是嚴苛且無情，登山者除了能力以外，還需要運氣。」
Kala Patthar（卡拉柏塔），海拔約5,644米，在尼泊爾語解作「黑岩」，實際上只是一個位處 Pumo Ri 南脊的小山頭。山頂設有簡單的天氣測量站，亦是前往珠峰基地營的登山者必定順訪的地方。由於基地營因處山谷之中，並不能望見額菲爾士峰，而 Kala Patthar 卻是一處容易抵達，同時能望見額菲爾士峰，故成為眾多朝聖者抵達的最高點。雖然此山頭標高達五千六百米，但由於測量點略有不同，一般而言登山者只會抵達海拔約五千五百五十米左右的假頂。
路線︰Gorak Shep (5,140m) → Kala Patthar (5,644m) → Dingboche (4,410m)
「山是嚴苛且無情，登山者除了能力以外，還需要運氣。」
Kala Patthar（卡拉柏塔），海拔約5,644米，在尼泊爾語解作「黑岩」，實際上只是一個位處 Pumo Ri 南脊的小山頭。山頂設有簡單的天氣測量站，亦是前往珠峰基地營的登山者必定順訪的地方。由於基地營因處山谷之中，並不能望見額菲爾士峰，而 Kala Patthar 卻是一處容易抵達，同時能望見額菲爾士峰，故成為眾多朝聖者抵達的最高點。雖然此山頭標高達五千六百米，但由於測量點略有不同，一般而言登山者只會抵達海拔約五千五百五十米左右的假頂。
尼泊爾珠峰基地營（EBC）攀島峰D09︰強風未止闖基地
日期︰2017-04-16
路線︰Lobuche (4,940m) → Gorak Shep (5,140m) → Everest Base Camp (5,364m) → Gorak Shep (5,140m)
「冰粒偶爾吹起，打在面上略感刺痛，但不久已失去痛覺，所有暴露在空氣的肌膚已經冷得麻痺。」
Everest Base Camp，通名「珠峰基地營」，作為攀登額菲爾士峰（珠峰）的起點和終點，查分南北︰南者位處尼泊爾境內，海拔5,364米，設於 Khumbutse（坤布輋峰）之下，一般需花約一週徒步方能抵達；北者位處西藏境內，海拔5,150米，行車可達。EBC trek 一般所指就是南邊營地，而登山者亦多從南面登峰。今日基地營已成旅遊景點，是不少登山者健行的最終目標。全球暖化令冰川退卻，昔日照片上的皚皚冰川，今已不復見。2015年四月廿五日，7.8級地震（地震矩規模）令 Pumo Ri 雪崩，直衝基地營，奪去十九條人命；隨後五月十二日的餘震，令通往基地營的山徑受損，須加以修繕。
路線︰Lobuche (4,940m) → Gorak Shep (5,140m) → Everest Base Camp (5,364m) → Gorak Shep (5,140m)
「冰粒偶爾吹起，打在面上略感刺痛，但不久已失去痛覺，所有暴露在空氣的肌膚已經冷得麻痺。」
Everest Base Camp，通名「珠峰基地營」，作為攀登額菲爾士峰（珠峰）的起點和終點，查分南北︰南者位處尼泊爾境內，海拔5,364米，設於 Khumbutse（坤布輋峰）之下，一般需花約一週徒步方能抵達；北者位處西藏境內，海拔5,150米，行車可達。EBC trek 一般所指就是南邊營地，而登山者亦多從南面登峰。今日基地營已成旅遊景點，是不少登山者健行的最終目標。全球暖化令冰川退卻，昔日照片上的皚皚冰川，今已不復見。2015年四月廿五日，7.8級地震（地震矩規模）令 Pumo Ri 雪崩，直衝基地營，奪去十九條人命；隨後五月十二日的餘震，令通往基地營的山徑受損，須加以修繕。
尼泊爾珠峰基地營（EBC）攀島峰D08︰白雪封頂享盛讌
日期︰2017-04-15
路線︰Dingboche (4,410m) → Lobuche (4,940m)
「白色的雪與黑色的岩，山體像是水墨畫一樣；整個世界，除了七彩繽紛的登山者外，都成了單色世界。」
落雪，對於我們這些生於亞熱帶的城市人來說，可謂相當雀躍︰遍地雪白的景色，無痕的新雪覆蓋大地，山峰的露岩亦染上一片銀白；然而並非每名登山者皆能遇上。記得在安娜普納環峰線，我們在Manang（海拔3,540米）當晚遇上一場大雪，直到早上吃早餐時仍未停止，這種狀況與今日如出一轍。雖然落雪能帶來美景，過大的雪卻會令前路不通，阻礙行程。當年前往 Tilico Lake 時，差點因大雪令行程中止。幸運的是，今日與當日一樣，在我們吃完早餐之際，太陽驅散雲層，不再落雪。
路線︰Dingboche (4,410m) → Lobuche (4,940m)
「白色的雪與黑色的岩，山體像是水墨畫一樣；整個世界，除了七彩繽紛的登山者外，都成了單色世界。」
落雪，對於我們這些生於亞熱帶的城市人來說，可謂相當雀躍︰遍地雪白的景色，無痕的新雪覆蓋大地，山峰的露岩亦染上一片銀白；然而並非每名登山者皆能遇上。記得在安娜普納環峰線，我們在Manang（海拔3,540米）當晚遇上一場大雪，直到早上吃早餐時仍未停止，這種狀況與今日如出一轍。雖然落雪能帶來美景，過大的雪卻會令前路不通，阻礙行程。當年前往 Tilico Lake 時，差點因大雪令行程中止。幸運的是，今日與當日一樣，在我們吃完早餐之際，太陽驅散雲層，不再落雪。
尼泊爾珠峰基地營（EBC）攀島峰D07︰初遇雪飄渡寒夜
日期︰2017-04-14
路線︰Phortse (3,800m) → Pangboche (3,960m) → Shomare (4,060m) → Dingboche (4,410m)
「不知不覺間，早晨的空氣比起抵步的日子來得清澈，造成空氣污染的沙塵都沉積在較低海拔。」
無論攀登額菲爾士峰、Ama Dablam 或是島峰，Dingboche 都是必經且停留的一個村莊。Dingboche（丁波輋），海拔4,410米，可算是昆布地區進入更高海拔最後一個具規模的村莊。不少人選擇在此地再作一日高度適應，但對我們來說，下一個高度適應日，是在更前方的 Gorak Shep（高樂雪，海拔5,140米）。這段路上半段並非傳統 EBC Trek 的路線，因而顯得零舍冷清，倒能讓我們好好享受，欣賞來回走在同一段路的登山者所看不見的風景。
路線︰Phortse (3,800m) → Pangboche (3,960m) → Shomare (4,060m) → Dingboche (4,410m)
「不知不覺間，早晨的空氣比起抵步的日子來得清澈，造成空氣污染的沙塵都沉積在較低海拔。」
無論攀登額菲爾士峰、Ama Dablam 或是島峰，Dingboche 都是必經且停留的一個村莊。Dingboche（丁波輋），海拔4,410米，可算是昆布地區進入更高海拔最後一個具規模的村莊。不少人選擇在此地再作一日高度適應，但對我們來說，下一個高度適應日，是在更前方的 Gorak Shep（高樂雪，海拔5,140米）。這段路上半段並非傳統 EBC Trek 的路線，因而顯得零舍冷清，倒能讓我們好好享受，欣賞來回走在同一段路的登山者所看不見的風景。
尼泊爾珠峰基地營（EBC）攀島峰D06︰踏足殊途展新貌
日期︰2017-04-13
路線︰Namche Bazaar (3,440m) → Mong La (3,985m) → Phortse (3,800m)
「這是當地居民的日常，卻是來自城市登山者的惡夢。」
傳統 EBC 路線，採取原路去、原路返的走線，使得登山者在回程時走重覆的路，略感沉悶。雖然並非整段路線皆可避開這個問題，然而 Dudh Koshi 與 Imja Koshi 兩河交匯的河谷，兩岸皆有可行的路，讓我們在今日與明日，走了一條與別不同的路線。傳統上自 Namche Bazaar 出發，於 Sanasa 的分岔路口，會下切河谷至對岸登上 Tengboche，再下切河谷登上 Pangboche，算是頗費力氣的路段；而我們在今日採取 Gokyo Trek 的路線，於 Sanasa 高走至 Monjo，再下切河谷登上 Phortse，於明日沿較少上落的路抵達 Pangboche 與主線匯合，至 Dingboche 方止。回程時方沿傳統路線落山。從結果而言，兩段不同路線，不同的風光，讓我們享受到不同的景色，實在幸福至極。
路線︰Namche Bazaar (3,440m) → Mong La (3,985m) → Phortse (3,800m)
「這是當地居民的日常，卻是來自城市登山者的惡夢。」
傳統 EBC 路線，採取原路去、原路返的走線，使得登山者在回程時走重覆的路，略感沉悶。雖然並非整段路線皆可避開這個問題，然而 Dudh Koshi 與 Imja Koshi 兩河交匯的河谷，兩岸皆有可行的路，讓我們在今日與明日，走了一條與別不同的路線。傳統上自 Namche Bazaar 出發，於 Sanasa 的分岔路口，會下切河谷至對岸登上 Tengboche，再下切河谷登上 Pangboche，算是頗費力氣的路段；而我們在今日採取 Gokyo Trek 的路線，於 Sanasa 高走至 Monjo，再下切河谷登上 Phortse，於明日沿較少上落的路抵達 Pangboche 與主線匯合，至 Dingboche 方止。回程時方沿傳統路線落山。從結果而言，兩段不同路線，不同的風光，讓我們享受到不同的景色，實在幸福至極。
尼泊爾珠峰基地營（EBC）攀島峰D05︰世界頂峰現眼前
日期︰2017-04-12
路線︰Namche Bazaar (3,440m) → Syangboche (3,750m) → Namche Bazaar (3,440m)
「很多人（尤其在過去西方人的觀念）只着重攀登者的成就，卻忽略了從旁協助的雪巴人所付出的血汗。」
Mount Everest，額菲爾士峰，海拔8,848米，為世界第一高峰（以海拔計算），在尚未正式命名前，此峰標示為 Peak XV（十五峰），有待測量。直至1865年，英國皇家地理學會才冠以英屬印度測量局局長 George Everest 的名字，以紀念他的成就。在中國，為抗衡西方主導的登山運動，遽於2002年，藉口其山峰應以藏語正名，稱為 Qomolangma，即我們常稱的「珠穆朗瑪峰」（珠峰），在此之前，皆稱作「額菲爾士峰」；在臺灣，則使用意譯而稱為「聖母峰」；對於尼泊爾政府，亦不甘於出讓命名權，於六十年代命名為 Sagarmatha，即「薩迦瑪塔」，是尼泊爾人首次對此峰的命名，卻至今仍不流通。
路線︰Namche Bazaar (3,440m) → Syangboche (3,750m) → Namche Bazaar (3,440m)
「很多人（尤其在過去西方人的觀念）只着重攀登者的成就，卻忽略了從旁協助的雪巴人所付出的血汗。」
Mount Everest，額菲爾士峰，海拔8,848米，為世界第一高峰（以海拔計算），在尚未正式命名前，此峰標示為 Peak XV（十五峰），有待測量。直至1865年，英國皇家地理學會才冠以英屬印度測量局局長 George Everest 的名字，以紀念他的成就。在中國，為抗衡西方主導的登山運動，遽於2002年，藉口其山峰應以藏語正名，稱為 Qomolangma，即我們常稱的「珠穆朗瑪峰」（珠峰），在此之前，皆稱作「額菲爾士峰」；在臺灣，則使用意譯而稱為「聖母峰」；對於尼泊爾政府，亦不甘於出讓命名權，於六十年代命名為 Sagarmatha，即「薩迦瑪塔」，是尼泊爾人首次對此峰的命名，卻至今仍不流通。
尼泊爾珠峰基地營（EBC）攀島峰D04︰繁榮村鎮南輋墟
日期︰2017-04-11
路線︰Phakding (2,639m) → Namche Bazaar (3,440m)
「行者苦撐，背伕在苦撐，連驢仔亦在苦撐；沿途有不少石櫈，高度不便坐下，卻剛好站着放下背囊，這個設計是讓一眾背伕休息，放下身上的重檐，登山者切記勿霸佔位置。」
Namche Bazaar（南輋巴札，或可叫作南輋市集），乃坤布地區（Khumbu Region）最大最繁榮的村鎮，亦是探索額菲爾士峰及其周邊地帶必經之路。村鎮建立在弧形山谷之中，標高3,440米，是絕大部份登山者的首個高海拔適應地點。Namche 可謂坤布地區登山者的集散地，大量登山裝備的店舖（甚至有知名品牌進駐）與咖啡店，更顯得其繁華的一面。雖然過度現代化讓山區體驗失色，但須知道停留在這裏的登山者，除了往山上走，更多是在山上度過了半個月，甚至更長時間的歸家遊子。不少人建議在此地方購買必要的裝備登山，但品質卻是一分錢一分貨，除非有所違漏或是只打算使用一次，否則不太建議這種模式；當中亦有正牌裝備，價錢與香港買到的相近，卻失去熟習裝備特性的機會。Namche 是一個讓人沉醉於登山氣氛下好好休息的地方，像我一樣喜愛咖啡的登山人士更能聞着喜馬拉雅咖啡豆的香，好好沈澱都市的煩囂，洗滌心靈，為往後登山遇上的種種考驗做好心理準備。
路線︰Phakding (2,639m) → Namche Bazaar (3,440m)
「行者苦撐，背伕在苦撐，連驢仔亦在苦撐；沿途有不少石櫈，高度不便坐下，卻剛好站着放下背囊，這個設計是讓一眾背伕休息，放下身上的重檐，登山者切記勿霸佔位置。」
Namche Bazaar（南輋巴札，或可叫作南輋市集），乃坤布地區（Khumbu Region）最大最繁榮的村鎮，亦是探索額菲爾士峰及其周邊地帶必經之路。村鎮建立在弧形山谷之中，標高3,440米，是絕大部份登山者的首個高海拔適應地點。Namche 可謂坤布地區登山者的集散地，大量登山裝備的店舖（甚至有知名品牌進駐）與咖啡店，更顯得其繁華的一面。雖然過度現代化讓山區體驗失色，但須知道停留在這裏的登山者，除了往山上走，更多是在山上度過了半個月，甚至更長時間的歸家遊子。不少人建議在此地方購買必要的裝備登山，但品質卻是一分錢一分貨，除非有所違漏或是只打算使用一次，否則不太建議這種模式；當中亦有正牌裝備，價錢與香港買到的相近，卻失去熟習裝備特性的機會。Namche 是一個讓人沉醉於登山氣氛下好好休息的地方，像我一樣喜愛咖啡的登山人士更能聞着喜馬拉雅咖啡豆的香，好好沈澱都市的煩囂，洗滌心靈，為往後登山遇上的種種考驗做好心理準備。
尼泊爾珠峰基地營（EBC）攀島峰D03︰高危機場享平安
日期︰2017-04-10
路線︰Kathmandu → Lukla (2,850m) → Phakding (2,639m)
「Pasang Lhamu 正是這名女性的名字，身為雪巴人的她，以首名女性的身份登上額菲爾士峰；時值1993年四月廿二日，Pasang 的第三次攀登終於成功，奈何一如常態，落山時天氣轉差，令她於西峰終其一生。」
踏進 EBC 徒步路線（Everest Base Camp Trek）有兩種方式︰乘坐飛機由加德滿都前往 Lukla，或乘坐巴士由加德滿都前往 Jiri，再步至 Lukla。前者需時半個鐘，後者則花約七日（半日巴士及六日步程）。受時間所限或體能局限，一般旅者皆採用前者路線，亦有人對前往 Lukla 這程內陸機避之則吉，寧花一個禮拜亦不願坐上這班山區小型飛機。2008年，Lukla 機場改名為 Tenzing–Hillary 機場，以紀念兩名最先登上額菲爾士峰的尼泊爾人雪巴丹增‧諾基（Tenzing Norgay）及紐西蘭人艾蒙‧希拉里（Edmund Hillary）。冠上世界最危險機場這個稱號，原因不言而喻︰崖邊極短距離的跑道，飛機需以斜坡加減速，稍有差池，墜崖撞山，機毀人亡。
本日行程由海拔2,850米的 Lukla（盧拉），往下走至海拔2,639米的 Phakding（柏碇），幾乎全為落山路，相當輕鬆；Lukla 海拔與秘魯的 Cuzco 相約，雖僅僅進入高海拔範圍，對於剛由海平面高度抵達的我們來說，仍不得輕視。
路線︰Kathmandu → Lukla (2,850m) → Phakding (2,639m)
「Pasang Lhamu 正是這名女性的名字，身為雪巴人的她，以首名女性的身份登上額菲爾士峰；時值1993年四月廿二日，Pasang 的第三次攀登終於成功，奈何一如常態，落山時天氣轉差，令她於西峰終其一生。」
踏進 EBC 徒步路線（Everest Base Camp Trek）有兩種方式︰乘坐飛機由加德滿都前往 Lukla，或乘坐巴士由加德滿都前往 Jiri，再步至 Lukla。前者需時半個鐘，後者則花約七日（半日巴士及六日步程）。受時間所限或體能局限，一般旅者皆採用前者路線，亦有人對前往 Lukla 這程內陸機避之則吉，寧花一個禮拜亦不願坐上這班山區小型飛機。2008年，Lukla 機場改名為 Tenzing–Hillary 機場，以紀念兩名最先登上額菲爾士峰的尼泊爾人雪巴丹增‧諾基（Tenzing Norgay）及紐西蘭人艾蒙‧希拉里（Edmund Hillary）。冠上世界最危險機場這個稱號，原因不言而喻︰崖邊極短距離的跑道，飛機需以斜坡加減速，稍有差池，墜崖撞山，機毀人亡。
本日行程由海拔2,850米的 Lukla（盧拉），往下走至海拔2,639米的 Phakding（柏碇），幾乎全為落山路，相當輕鬆；Lukla 海拔與秘魯的 Cuzco 相約，雖僅僅進入高海拔範圍，對於剛由海平面高度抵達的我們來說，仍不得輕視。
尼泊爾珠峰基地營（EBC）攀島峰D02︰加德滿都半日遊
日期︰2017-04-09
路線︰Thamel → Kathmandu Royal Palace → Swayambhunath → Thamel
2015年四月廿五號，尼泊爾一場大地震，除了中斷珠峰整個春季登山外，亦對加德滿都大量古蹟做成不同程度破壞，有的甚至完全毀滅，損失慘重。加德滿都谷地有三處王宮廣場，包括加德滿都王宮廣場（Kathmandu Durbar Square）、帕坦王宮廣場（Patan Durbar Square）及巴克塔普爾王宮廣場（Bhaktapur Durbar Square），全部皆列入世界文化遺產。猴廟（Swayambhunath），建於加德滿都谷地的一座小山丘上，不但作為佛教徒的寺廟，亦受印度教徒所尊重，更成為尼泊爾國家的象徵；於山上更可放目整個加德滿都谷地。
路線︰Thamel → Kathmandu Royal Palace → Swayambhunath → Thamel
2015年四月廿五號，尼泊爾一場大地震，除了中斷珠峰整個春季登山外，亦對加德滿都大量古蹟做成不同程度破壞，有的甚至完全毀滅，損失慘重。加德滿都谷地有三處王宮廣場，包括加德滿都王宮廣場（Kathmandu Durbar Square）、帕坦王宮廣場（Patan Durbar Square）及巴克塔普爾王宮廣場（Bhaktapur Durbar Square），全部皆列入世界文化遺產。猴廟（Swayambhunath），建於加德滿都谷地的一座小山丘上，不但作為佛教徒的寺廟，亦受印度教徒所尊重，更成為尼泊爾國家的象徵；於山上更可放目整個加德滿都谷地。
尼泊爾珠峰基地營（EBC）攀島峰D01︰抵埗
日期︰2017-04-08
路線︰香港→加德滿都
尼泊爾，因次印度大陸與歐亞版塊相撞形成連綿高峰的喜馬拉雅山脈（Himalaya Himal，部份屬巴基斯坦、印度、錫金或不丹之領土）而被稱為「眾山之國」，坐擁世界上絕大部份8000米以上的山峰（十座中的八座），並以此作為與西藏的國界︰
尼泊爾亦屬登山者的天堂，當中最為出名的三個區域，分別稱為 Everest Region、Annapurna Region 及 Langtang Region。2012年首次接觸 tea house trekking，行走一條稱為安娜普納環峰線（Annapurna Circuit），環繞世界第十高峰，穿越當地最高山坳 Thorung La（5416米）。當時已對 Everest Region 的一條經典路線 Everest Base Camp 蠢蠢欲動，心中盤算着下一次的歷程。自此之後，從未再踏足過四千幾米以上的世界，對於高海拔的缺氧環境，總是抱持着好奇心。因2016年的假期前往巴爾幹半島蜜月旅行，成為近年獨缺海外登山活動的一年；今年再度計劃登山，EBC 之行重新啟動，因不甘於單調，故增加攀登島峰（6198米）這個環節，一來令行程更加精彩，二來亦可嘗試踏足六千米級山峰的滋味。
路線︰香港→加德滿都
尼泊爾，因次印度大陸與歐亞版塊相撞形成連綿高峰的喜馬拉雅山脈（Himalaya Himal，部份屬巴基斯坦、印度、錫金或不丹之領土）而被稱為「眾山之國」，坐擁世界上絕大部份8000米以上的山峰（十座中的八座），並以此作為與西藏的國界︰
| 山名 | 漢名 | 海拔（米） | 注釋 |
|---|---|---|---|
| Mt. Everest | 額菲爾士峰 | 8,848 | 世界第一高 |
| Kanchenjunga | 干城章嘉峰 | 8,586 | 世界第三高 |
| Lhotse | 洛子峰 | 8,516 | 世界第四高 |
| Makalu | 馬卡魯峰 | 8,463 | 世界第五高 |
| Cho Oyu | 卓奧友峰 | 8,201 | 世界第六高 |
| Dhaulagiri I | 道拉吉里一峰 | 8,167 | 世界第七高 |
| Manaslu | 馬納斯鹿峰 | 8,156 | 世界第八高 |
| Annapurna I | 安娜普納一峰 | 8,091 | 世界第十高 |
尼泊爾亦屬登山者的天堂，當中最為出名的三個區域，分別稱為 Everest Region、Annapurna Region 及 Langtang Region。2012年首次接觸 tea house trekking，行走一條稱為安娜普納環峰線（Annapurna Circuit），環繞世界第十高峰，穿越當地最高山坳 Thorung La（5416米）。當時已對 Everest Region 的一條經典路線 Everest Base Camp 蠢蠢欲動，心中盤算着下一次的歷程。自此之後，從未再踏足過四千幾米以上的世界，對於高海拔的缺氧環境，總是抱持着好奇心。因2016年的假期前往巴爾幹半島蜜月旅行，成為近年獨缺海外登山活動的一年；今年再度計劃登山，EBC 之行重新啟動，因不甘於單調，故增加攀登島峰（6198米）這個環節，一來令行程更加精彩，二來亦可嘗試踏足六千米級山峰的滋味。
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